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著述起原先问全球一个问题啊，不知说念全球平时佩带什么样的智高腕表，提及这种日常衣裳的智能树立，有一个细分品种，它偏向于爱重通顺的群体，这种腕表普通带有计步器、寝息检测、卡路里推测等基本功能，比如，小米儿？iWatch？然则还有一种腕表，我把它界说为“健康腕表”，普通是带有血压心率血氧体温的功能，这是我我方界说的是以可能比拟主不雅了，但不管怎样说，健康类腕表才是各个年齿层东说念主群最应该温煦的细分品种。

dido是勤奋于研发“健康腕表”的品牌，最近他们家推出了一款全新址品：dido E56S Max，不啻救助心率血氧监测，而且还救助无创血压的风险评估以及三种模式的心电信号监测，许多时候咱们无法察觉到我方的体魄在变差，而这款dido的居品就可以通过全天的监测，来奉告咱们体魄是否出现格外，而况帮我监测通顺寝息数据，适调解息不礼貌，或者嗅觉体魄插足亚健康的东说念主。有许多需要去病院技艺完成的搜检，这块腕表沿途帮你作念到，以致像心率、血氧、血压、血糖、体温的检测，可以自动实时完成，澈底不需要花时辰去手动操作，这样一款全自动的健康监测腕表，既然你仍是点进这篇著述了，阐述你仍是运转温煦我方的健康问题了，既然如斯~那就一定要看完它！

先开个箱，收到的包裹里有两个盒子，其中一个包装盒里是用于作念高精度心电的套装。

腕表的包装盒掀开后就能看成功表实质了，傍边的小盒子里是腕表的配件

腕表配件一览，比拟浅近，主淌若充电器，阐述书上最蹙迫的信息即是教唆用户下载一个H Band APP，另外小纸片上对于如何进行心电测试的程序也得看一眼。其他基本无谓看了，悉数功能的上手难度皆不大。

这款腕表的外不雅野心照旧比拟大方的，看上去就像个普通的智高腕表。表带的项目比拟多，有真皮的也有硅胶的，我选的是真皮棕色，这款深得我心！！！

官方未给出表盘具体尺寸，是以全球看一下上头的佩带图吧，屏幕尺寸是1.39寸，永诀率为360 x 360的触摸大屏。

腕表上的按键有3个，其中中间一个比拟长的，而况上头还印有心电图logo的按键，即是用来测心电的，测的时候需要一个手指按在上头，是以你可以念念象一下：左手戴表，右手自便一个手指按在上头测，照旧比拟便捷的。

后头除了充电用的金属触点，其他皆是多样传感器，dido E56S Max救助计步器、寝息检测、卡路里、心率、血氧、血压、血糖、体温的检测，是以一堆的传感器也就不奇怪了。

真皮表带作念工边远，质料柔滑适中，上头的多样精工配件也皆很可以。表指挥受插针野心，小拨杆推一下就能拆下来了，装的时候也同样需要推一下，不仅拆装很便捷，这种插针也十分常见，日后用户可以聘请其他的第三方表带装上去使用。

这即是专诚作念高精度心率测试的套件，它由心电支架和心电带构成。这款腕表的心率佩带测试十分多元化，你可以成功把腕表戴手上测试，也可以装在心率支架上双手按住金属触点进行测试，还有装在心率带挂胸前进行测试，区别即是心电的格外随机候不是络续在发生的，而是隐退性、突发性的，在不舒畅的时候通过腕表插足心电带模式，可以结束24小时的理解心电信号监测，捕捉隐退的心电格外。

不外这里需要谨防的是，如果使经心率支架和心率带进行测试的话，测试时辰不限，但一定要达到6分钟以上H Band里才会有心电图数据。这种测试心电的容貌特别稳妥腹黑不太好的东说念主群使用，另外需要谨防的是这种测试容貌，一定要贴着皮肤，如果隔着衣服使用会影响精度的。

测心电图的容貌有下图4种，具体就不演示了哈~~。

防水恶果还可以，这表我用了泰半个月了，24小时全天候使用，包括洗沐时也戴着......。

充电容貌为磁吸式，吸力比拟大，天然充电很便捷，但磁吸的充电线就不行能跟你的手机兼容了。

H Band上提供了多样万般的表盘哦，有些比拟神圣只自大时辰，有些则比拟谨防，时辰日历心率卡路里血氧血压什么的皆一股脑儿自大出来，全球可以按照我方的喜好作念聘请。

腕表系统的畅达性很好，仅仅不像苹果表那样有动画恶果。

照旧来望望H Band APP上的内容吧，九九归原腕表仅仅用来网罗数据的，最有价值的信息照旧在APP上！掀开APP领先是数据面板，这里默许露馅了沿途测试项目，如果你以为有些项目不需要天天展示到你脸上，是可以自界说增多或者减少的。

通顺（计步器）这个全球极端闇练了，不外dido E56S Max是以每半个小时讲求你的行走步数，相等肯定的数据！

寝息检测方面，这个就强横了，你可以望望你手头的手环或者腕表，绝大大皆的寝息检测时辰是固定的，比如固定晚上10点到早上8点这样。作念个假定：如果你晚上12点才睡觉，早上7点就起床了，那么这个时辰差里，腕表照样在进行寝息检测，这个数据一定是不行靠的。

dido E56S Max是动态实时检测，请看下图，腕表检测到我的寝息时辰是凌晨2:50到黎明6:55！！Emmm，实践症结大致是15-20分钟，天然有症结吧，但比固定时辰检测要小许多了，算是一个大逾越哈！

不啻如斯，APP还融会过实时的寝息检测数据给出寝息优化的提议，这极少十分东说念主性化，你的腕表/手环作念得到吗？？

下图是心率检测的页面，心率检测到不普通会报警~。

血压检测可手动也可自动，我开启了自动检测，腕表每10分钟检测一次。

ECG动态心电图检测，这个是必须手动检测的，上头说了，腕表有4种检测程序。可以给出肯定的心电图和具体数据。

ECG动态心电图检测给出的仅仅图和数据，而通过东说念主体在插足寝息情状之后，dido还能通过静息心率和血氧等轮廓生成HRV数据，通过鄙俚3~4天的佩带，就会为你展现腹黑健康指数，通过洛伦兹散点图分析出你具体腹黑格外类型，以及谨防的分析陈说。但它简直能知说念我通常熬夜，这就有多过于真确离谱了.......。

血氧好不好，跟肺功能强关联，肺部有问题的用户一定要温煦这个项目，它会自动每隔1小时测试一次，但有必要的话，最佳在APP里把血氧夜间检测开启，全天候不雅察血氧数值。

体温检测有体和煦皮肤温度两个项目，如果你以为一整天里动不动就发热，提议开启体温自动检测功能，它会每隔半小时自动检测一次。

血糖风险评估方面，它经受创新自研的血糖流变时间，通过血液葡萄糖特征的反射弧线测算血糖特征反射的区间值，荟萃传统血糖测量数据，通过一段时辰数据创新，即可赢得愈加准备的血糖量。能够减少扎破手指测量血糖给用户带来的模式职守，也能愈加实时地掌执自己健康情况。因个体互异较大，使用时需保持一周8h/d的佩带时辰，腕表会在佩带时期进行学习，恒久使用后，血糖测量数据会越来越准确。腕表提供24小时实时监测，每30分钟自动生成一次血糖数值，同步在手机端，极端于每天测量48次，还可通过手动自主测量，对于通常吃高热量食品和糖尿病用户有很大匡助。

续航方面，这个就难说了，主淌若变量太多。我是同期开启了心率自动检测、血压自动检测、血氧夜间检测、血糖自动检测、科学寝息和体温自动检测的，这样多传感器24小时同期运作，腕表能续航4天，如果上头某些功能你以为不需要温煦则可以关闭，续航应该会更长。总体上来说dido E56S Max的使用体验还口舌常可以的，特别是能给用户提供那么多与体魄健康唇齿相依的数据，犹如标配了一位私东说念主健康管家在身边，那它不管是我方使用，照旧送家东说念主，行为礼物送礼一又友，皆是再好不外的聘请了。

那么问题来了：你还用小米儿吗？